Видео скомпоновано из трех интервью с известным певцом и актером Никитой Джигурдой. Никита расскажет, что за 48 дней голода (16 дней из которых он провел без воды) он похудел на 32 кг, доведя свой вес до 52 кг, и избавился от многолетней астмы, язвы желудка и доброкачественной опухоли, которая была с куриное яйцо и уменьшилась до размера макового зерна. Помимо всего прочего как он утверждает, на голоде у него очень возрос творческий потенциал и возникло чувство единства со всем сущим. Также вы узнаете про опыт нирваны и про многое другое…
Мы не знаем, одинок ли человек во Вселенной. Но хорошо известно то, что он не одинок даже наедине с собой. И не просто не одинок. В каждом из нас живет как минимум 100 триллионов живых существ — как полезных, так и вредных, а их общий вес достигает 3–4 килограммов. Большинство из них обитает в нашем кишечнике, но есть и такие, что прижились у нас в носу, на руках, глазах, ушах, на коже — в общем, в каждом уголке нашего тела. И от того, кто поселился в нас в данный момент, зависят и наше здоровье, и настроение, и вес, и даже способность мыслить здраво.
В последние годы ученые всего мира ведут исследования в области микробиома (так называют сообщество бактерий, считающих наш организм своим домом) — и чуть ли не каждый день делают удивительные открытия. Их цель — заставить бактерии служить нашему здоровью, то есть спасать нас от множества болезней — от диареи до сахарного диабета. Что нового здесь происходит, узнал обозреватель «МК».
Нашим мозгом управляют бактерии
Микрофлора, она же микробиота, — это множество одноклеточных микроорганизмов, живущих как на нас, так и поблизости. Невероятно, но факт: бактерий, живущих в нас, в десятки раз больше количества клеток, из которых состоит наш организм! То есть человек — это не совсем человек, а всего лишь скопище живущих своей жизнью микроорганизмов. Но самое главное — ученые признали, что былые представления об одноклеточных микроорганизмах оказались ошибочными. Эта незримая армия влияет на все сферы нашей жизни: могут сделать нас умными или глупыми, здоровыми или больными, веселыми или печальными. И даже вкусными или невкусными для комаров — да-да, за эту индивидуальную особенность также отвечают микробы, обитающие на коже! Читать далее →
Примечание: Некоторые приведенные ниже предложения и идеи могут показаться необычными и радикальными, но в пользу большинства этих предложений есть научные данные и/или практически доказана их эффективность и правомерность. Изучите, пожалуйста, всю статью до конца. Приведенная информация как минимум расширит ваш кругозор и даст пищу для размышлений, а, возможно, изменит вашу жизнь к лучшему.
Важно понять!Питание и продовольственная безопасность – это фундаментальные проблемы, порождающие большинство других глобальных проблем отдельных людей и всего человечества. Питание – вторая по значимости (после дыхания) базовая жизненно важная потребность человека. Большинство людей на Земле в основном работают (трудятся), чтобы в первую очередь обеспечить себя питанием. Следующим идет необходимость жилья.
Потребность в питании и ее решение порождает большинство имеющихся глобальных проблем: проблема здоровья человека, проблемы окружающей среды (загрязнение воды, почвы, воздуха, изменение климата), проблема мусора. Читать далее →
Агролесоводство способствует увеличению продуктивности сельских хозяйств, восстанавливает почву и биоразнообразие экосистем, противодействует изменению климата, сохраняет природу. Агролесоводство – будущее крупного сельского хозяйства.
ФЕРМЕРЫ, ИСПОЛЬЗУЙТЕ МЕТОД АГРОЛЕСОВОДСТВА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПРИБЫЛИ ОТ СВОИХ ХОЗЯЙСТВ И НА ПОЛЬЗУ ЗЕМЛЕ И ЛЮДЯМ! Вдохновляющее выступление Садхгуру на Давоском экономическом форуме 2020 о важности посадки деревьев и переходе на агролесоводство!И о том где их лучше сажать! https://www.youtube.com/watch?v=1eYAepP1xZs
АГРОЛЕСОВОДСТВО В ЕВРОПЕ! ТОЧКА ЗРЕНИЯ ФЕРМЕРОВ: https://www.youtube.com/watch?v=lmPaRLQGfl8
Обязательно посмотрите видео «ТАЙНЫЙ ЯЗЫК ДЕРЕВЬЕВ». ЭТО СУПЕР ВИДЕО, КОТОРОЕ ИЗМЕНИТ ВАШ ВЗГЛЯД НА ДЕРЕВЬЯ, ЛЮДЕЙ И ОБЩЕСТВО В ЦЕЛОМ!
Агролесоводство — комплексный подход к использованию преимуществ, полученных при совмещении кустов и деревьев с сельскохозяйственными культурами и/или домашним скотом. Данный подход объединяет сельскохозяйственные и лесоводческие технологии с целью создания более разнообразных, благотворных, рентабельных, продуктивных и устойчивых систем использования земли. Читать далее →
Прежде всего посмотрите видео «ТАЙНЫЙ ЯЗЫК ДЕРЕВЬЕВ». ЭТО СУПЕР ВИДЕО, КОТОРОЕ ИЗМЕНИТ ВАШ ВЗГЛЯД НА ДЕРЕВЬЯ, ЛЮДЕЙ И ОБЩЕСТВО В ЦЕЛОМ!
САД БЕЗ САДОВНИКА (Природосообразная пермакультура).В видео рассказывается о нескольких пермакультурных проектах в Германии, максимально дружественных природе и требующих минимального ухода. Такая сеть пермакультурных проектов по всему миру, где люди и домашние животные гармонично интегрируются в природу, может остановить и повернуть вспять истощение биоразнообразия и создать благоприятную среду обитания, для всего живого на нашей планете!
ПЕРМАКУЛЬТУРНЫЙ САД НА ПЕСКЕ. В фильме показан прекрасно спроектированный и успешно растущий сад в Португалии, выращенный на голом песке: Читать далее →
Прежде всего посмотрите видео «ТАЙНЫЙ ЯЗЫК ДЕРЕВЬЕВ». ЭТО СУПЕР ВИДЕО, КОТОРОЕ ИЗМЕНИТ ВАШ ВЗГЛЯД НА ДЕРЕВЬЯ, ЛЮДЕЙ И ОБЩЕСТВО В ЦЕЛОМ!
ФИЛЬМ «ЛОКАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ ГЛОБАЛЬНЫХ ПРОБЛЕМ». Это фильм от автора легендарного фильма «Прекрасная Зеленая» (кто не видел, рекомендую посмотреть). Фильм рассказывает о глобальной пищевой политике, об обнищании и уничтожении традиционного сельского хозяйства, об искусственно созданной зависимости современного земледелия от нефтяной промышленности. Из-за внесения химикатов земля опустошается. Потребление продуктов, выращенных с помощью пестицидов, гербицидов, гормональных добавок приносит огромный вред здоровью людей и эко-системе Планеты. В фильме дается альтернативное решение по выходу из этой зависимости, как сделать экономику локальной и прийти к пищевой автономности и безопасности. Это реально осуществимо и является большим и важным шагом к Гармонии с Природой, обретению людьми здоровья, счастливой жизни, решению многих социальных и экологических проблем!
Профессор в университете задал своим студентам вопрос:
— Всё, что существует, создано Богом?
Один студент смело ответил:
— Да, создано Богом.
Бог создал всё? — спросил профессор.
— Да, сэр, — ответил студент. Профессор спросил:
— Если Бог создал всё, значит, Бог создал и зло, раз оно существует. И, согласно тому принципу, что наши дела определяют нас самих, Бог есть зло.
Услышав такой ответ, студент притих. Профессор был очень доволен собой. Он лишний раз похвалился перед студентами, доказав, что вера в Бога — это миф.
И тут поднял руку другой студент:
— Профессор, могу я вам задать вопрос?
— Конечно, — ответил профессор. Студент поднялся и спросил:
— Профессор, холод существует? Читать далее →
Всего 50 лет назад Стокгольм мог претендовать на звание самого грязного города старого света. Как говорит глава городского Департамента здоровья и окружающей среды Гюннар Сордехольм, 50 лет назад центральное озеро Милорен, называлось грязной канавой, центр города стоял в одной большой пробке, в воздухе висел смог, дома топились углем. Но однажды они решили – пора что-то менять!
На сегодняшний день, по результатам проверки, проведенной экспертами Еврокомиссии, деревьев в центре города больше, чем местных жителей (24 000), пробы воздуха – как в сосновом лесу, все водоемы в городе чистейшие, во всех можно купаться. В мэрии уверяют, что, если бы не городские птицы, эту воду можно было бы пить! За последние 10 лет Стокгольм сократил выбросы углерода в атмосферу на 1/4. Читать далее →
Половина всех взрослых людей борется с хроническими заболеваниями, включая рак, болезни сердца, инсульт, диабет, ожирение, гипертонию, болезнь Альцгеймера, артрит и эректильную дисфункцию. Несмотря на огромные средства, потраченные на медицинские исследования, новые лекарства и инновационные технологии для улучшения нашего здоровья, всё больше людей становятся инвалидами и умирают от хронических заболеваний.
В фильме представлены интервью с ведущими докторами и профессорами, известными актерами и продюсером Джеймсом Кэмероном.
В этом фильме, благодаря ведущим медицинским экспертам и исследователям, представлен научный взгляд на причины, по которым люди так больны. Вы узнаете, кто несет ответственность за снабжение общества неправильной информацией и как можно использовать цельное растительное питание, чтобы взять под контроль своё здоровье. Читать далее →
Этот фильм – опровержение мифа: “Чтобы быть сильным, нужно есть мясо и другие животные продукты”.
В фильме приняли участие много выдающихся спортсменов и чемпионов мира, известные актеры (включая Арнольда Шварценеггера), доктора и профессора с мировым именем.
Среди которых Джеймс Уилкс (коричневый пояс в бразильском джиу-джитсу, черный пояс Tae Kwon Do, Инструктор Джит Кун До, представитель Инструктор – Combat Submission Wrestling Эрика Полсона, Корпус морской пехоты США – предметный эксперт (борьба голыми руками и холодным оружием). Победитель 9 сезона The Ultimate Fighter в полусреднем весе, чемпион Gladiator Challenge в среднем весе, золотой медалист национального чемпионата США NO-Gi по джиу-джитсу Грейси в 2008 году):
“Я инструктор по выживанию для военнослужащих США (включая морских пехотинцев, морских котиков и рейнджеров), в прошлом боец UFC, и смотрю на человеческое тело как на мощную машину с высоким потенциалом во многих областях, в силе, скорости, выносливости и восстановлении. Читать далее →
В мире сейчас создалась эпидемиологическая ситуация с сахарным диабетом. Диабет сейчас затрагивает семь процентов взрослого населения в Мире! На сегодняшний день им страдают около 422 млн человека, что составляет 6,028 % от всего населения Земли. Почти в 90 % случаев наблюдается именно диабет второго типа. Статистика заболеваемости диабетом ежегодно растет. По подсчетам «The Nation» к 2030 году сахарный диабет станет причиной каждой седьмой смерти на планете. Страны—лидеры по числу носителей диагноза «Сахарный диабет». Данные ВОЗ 2017г.:
1. Индия (50,8 млн),
2. Китай (43,2)
3. США (26,8 млн),
4. Российская Федерация(5,6 млн)
5 . Бразилия (7,6 млн) Читать далее →
Бетон, цемент, арматура, минеральна вата, пенопласт – это привычные материалы из которых обычно строят дома.
Дом, построенный из 100 кубометров бетона, тольки при изготовлении самого бетона выбрасывает в атмосферу до 20 тонн СО2. Столько же, к примеру, составляют выбросы от легкового авто за 100 тысяч километров пробегу.
С 2015 года в Украине работает компания Hempire, которая изготовляет экологичный строительный материал на основе промышленной (технической) конопли. Ее основатель Сергей Коваленков уверен, что мода на “зеленые” дома будет лишь расти.
В экостроительстве используют материалы на основе природных компонентов, а также сырье, которое не выделяет токсичных веществ. Это может быть древесина, солома, конопля, бамбук, утрамбованная земля, грибной мицелий и т.д.
Кострица промисловой конопли, которую раньше считали отходами производства тканей и канатов, может служить ценным строительным сырьем и альтернативой привычным утеплителям, таким как минеральная вата и пенопласт. Читать далее →
Берем энное количество испытуемых. Ставим перед ними некую однотипную задачу на стратегическое развитие (т.е. не имеющую линейного, простого решения). Смотрим, у кого получилось, а у кого нет. И чем отличалось их поведение в рамках решения задачи.
Многие исследователи пытались определить, правит ли успехом конкретного человека случайность, или все же он зависит от каких-то существенных свойств мышления этого человека? Как мыслит тот, у кого получается?
Вы не поверите, но ответ на этот вопрос очень прост. И, конечно, сложен в применении – простые решения всегда тяжело внедрять в реальной жизни.
На вебинаре вы узнаете:
— Как небольшое изменение в формулировках шагов ваших планов существенно изменит ваши стратегии;
— Чем отличается сильное мышление от слабого;
— Пять точек опоры в СИЛЬНОЙ формулировке;
— Как работать с чужими идеями, моделями, книгами и т.п. с заметно большим КПД;
— Ответы на вопросы.
Если вы желаете научиться мыслить СИЛЬНО, а не барахтаться в чужих стереотипах и устаревших стратегиях с чужого плеча – слушайте запись вебинара, прикрепленную ниже ))).
Ведущий вебинара – Олег Матвеев – клинический психолог, процессор, психотерапевт, психосоматолог, автор и ведущий линейки тренингов “Ясная практика жизни”, создатель Академии Ясного Коучинга, тренер, коуч, наставник, переводчик.
Рекомендуем также изучить видео Олега Матвеева “ПЯТЬ ТОЧЕК БАЛАНСА — ПРОСТЕЙШАЯ ВВОДНАЯ ТЕХНИКА ДЛЯ РАБОТЫ С ЧУВСТВАМИ, ВНУТРЕННИМИ КОНФЛИКТАМИ, ДЛЯ ЛУЧШЕГО ПОЗНАНИЯ СЕБЯ, ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ОСОЗНАННОСТИ, ДЛЯ РАБОТЫ С ПСИХОСОМАТИЧЕСКИМИ БОЛЕЗНЯМИ, СТРАХАМИ, ПАНИЧЕСКИМИ АТАКАМИ И Т.Д.”: https://lubodar.info/pyat-tochek-balansa/
Прочитали статью Святослава Андрусенко “Мой ежедневный растительный рацион”. Она показалась нам очень полезной для многих, и мы решили поделиться этой статьей с вами:
“Друзья, сегодня я расскажу вам про мой рацион, состоящий примерно из 70% сырых и 30% термически приготовленных продуктов.
К такому рациону я пришел на 7 году растительного питания. За основу взят рацион доктора Майкла Грегера, врача и популяризатора растительного питания.
У меня не всегда получается включить в рацион все 13 категорий, список которых ниже.
Обычно в течении 2-3 дней продукты из всех пунктов фигурируют у меня в рационе. Также я обращаю внимание на тягу к тому или иному продукту. Бывает, что не хочется бобовых (особенно летом), тогда на недельку – другую могу их исключить.
МОЙ РАЦИОН:
* КРЕСТОЦВЕТНЫЕ ОВОЩИ: все виды капусты, редис, кресс-салат и др.
Достаточно 1 порции в день: 1/2 чашки (125 мл) нарезанных листовых овощей или 1/4 чашки вареной брокколи/ брюссельской капусты.
* ЗЕЛЕНЬ: укроп, петрушка, руккола, все виды салата, щавель, шпинат, мангольд и др.
2 порции в день: 1 порция — 1 стак. (250 мл) сырой зелени или 1/2 стак. варёной (125 мл). Читать далее →
Дорогой читатель, обратим внимание на несколько эффективных фраз, помогающих ловко и с достоинством отвечать на грубость. В лучших традициях канала представляю именно вежливые речевые конструкции, не раз помогавшие мне и моим коллегам дипломатично и культурно поставить человека на место.
КАКИМИ ФРАЗАМИ ОТВЕЧАТЬ НА ГРУБОСТЬ
* Павел, я не вижу смысла продолжать разговор в подобном ключе. Дайте знать, когда Вы будете готовы к конструктивному диалогу.
* Дарья, подобное поведение Вам совершенно не подходит. Вы же такая привлекательная женщина. Я чувствую всю силу Вашего природного обаяния. Вам совершенно не идет разговаривать в подобной острой и неприятной форме.
* Егор Степанович, вне всяких сомнений, у Вас есть причины для недовольства. Но, если честно, это совершенно не дает Вам никакого права разговаривать со мной в подобном ключе. Давайте сбавим обороты и спокойно во всем разберемся. Читать далее →
В этом искушенном мире – бизнесе, общественной жизни – также не было ответов, вокруг только вопросы: Действительно ли это любовь? В какой клуб следует вступить? Хочу ли я работать на эту компанию? Должна ли я поддерживать это благотворительное общество? Настоящий ли он друг? Как мне найти покупателя? Предаст ли он меня? Стоящее ли это дело? Следует ли мне следовать совету этого учителя? Данная книга поможет Вам лучше разбираться в людях.
Эта книга о нашей эмоциональной жизни, эмоциональном здоровье, которое (согласно Миншулл) является основой полноценной и плодотворной жизни человека. Наблюдения Миншулл базируются на выводе: взгляд человека на жизнь во многих случаях обусловлен не интеллектом (разумом), но эмоцией; и на разработанной Шкале Эмоциональных Тонов.
Располагаются эмоциональные тона в строгой последовательности: горе (апатия, заглаживание вины, горе) – страх (задабривание, сочувствие, страх) – враждебность (скрытая враждебность, отсутствие сочувствия, гнев, боль, антагонизм) – энтузиазм (скука, консерватизм, интерес, энтузиазм). Каждая эмоция имеет числовое обозначение и у каждой выраженной эмоции имеется эмоция сдерживаемая. Разделяет шкалу диапазоном от 0 до 4.0 тон 2.0, выше которого человек хорошо выживает, т.к. именно здесь эмоции помогают разуму, а не заглушают его как в тонах ниже 2.0. Читать далее →
Автор статьи: Анна Семенюк (мама двоих деток, акушерка естественных родов и преподаватель перинатальной йоги)
Когда у меня появились основы гипнотерапии, я смогла совершенно по другому помогать дочке, когда она расшибает лоб или сдирает колени.
Вчера в нашей комнате подул сильный ветер и дверь захлопнулась в самый не подходящий момент, когда пальчики моей дочки, как раз были на лутке двери. Я только услышала сильный хлопок двери и сразу же мощный крик ребёнка. Муж зовёт: «Давай свои практики обезболивания сюда!»
Что мы можем сделать для ребёнка в такой момент:
1) Во-первых НЕ ГОВОРИТЬ «Тебе не больно!» Это самая не гипнотическая фраза…не БОЛЬНО, не СТРАШНО, не ПРОБЛЕМА и другие слова усиливающие ощущения-не работают. Нам же нужно ощущения сделать мягче. Читать далее →
Рассказывает Олег Матвеев – клинический психолог, процессор, психотерапевт, психосоматолог, автор и ведущий линейки тренингов “Ясная практика жизни”, создатель Академии Ясного Коучинга, тренер, коуч, наставник, переводчик.
Содержание видео:
0:00:05 Что такое пять точек баланса
0:00:25 Почему возникают болезни
0:01:31 Откуда взят термин “5 точек баланса”
0:02:23 Первая точка баланса “Стоп – ситуация!”
0:02:31 Как выглядит идеальное состояние человека
0:03:13 Откуда Олег взял инструмент прием “Стоп – ситуация”
0:04:28 Первая точка баланса и ощущение пространства
0:06:08 Ощущение пространства и осознанность
0:06:19 Как Олег учился стрелять
0:07:02 Про клиентов с паническими атаками
0:07:51 С чем связанны панические атаки Читать далее →
Конфликтом, или (потенциально) травматическим эпизодом называется ситуация (т.е. событие, у которого есть конкретные место, время, участники и т.п.), которая является угрозой выживанию, доминированию или правоте (ситуация при этом может быть реальная, воображаемая, символическая, метафорическая, виртуальная – в любом варианте).
Конфликт порождает стресс, т.е. физическую, эмоциональную или ментальную болевую реакцию человека, в виде неприятного и нежелательного переживания (картинки, телесные ощущения, эмоции, мысли).
Когда такая реакция возникает, есть два возможных пути. Первый состоит в том, чтобы полностью принять, воспроизвести и отпустить (понять и простить :)) эту боль, второй заключается в том, чтобы попытаться как-то заблокировать осознание и восприятие происходящего. В первом случае полное проживание того, что случилось, позволяет ситуации полностью завершиться и стать частью прошлого (свершившегося), и никакой “травмы” у человека не остается. Но во втором случае это проживание блокируется. Тем самым ситуация “вытесняется” из сознания, и, вкупе с намерением “не переживать этого” (а также и другими намерениями и действиями, которые там были) – продолжает существовать в уме дальше, в виде текущего “незаконченного дела”. Подобные конфликты превращаются в действующие травмы и, соответственно, продолжают снова и снова всплывать в качестве текущих переживаний в настоящем времени и, как таковые, продолжают негативно влиять на человека. Читать далее →
