EMDR-терапия (ДПДГ): техники движения глаз лечат от травмы. Сложно поверить, но особый метод психотерапии, основанный на техниках движения глаз, способен избавить человека от таких последствий травмирующих событий, как депрессия, страхи, ПТСР, психосоматические расстройства и зависимости. Подход имеет весомое подтверждение эффективности … Читать далее
Всю свою жизнь, не осознавая этого, вы играете в Денежную Игру… и проигрываете. Но теперь, наконец, у вас появилась возможность одержать победу! Вы в долгах, еле-еле сводите концы с концами, вас уже достало постоянное отсутствие необходимых денег? А может, вас … Читать далее
Очень интересные концептуальные мудрые интервью-сатсанги Юрия Минячихина, в которых он по полочкам очень доступно разложил сложные вещи и рассказал некоторые тонкие нюансы о принципах жизни, уровнях зрелости и осознанности, практиках и отношениях в паре, о духовном самопознании. Интервью-Сатсанг “Десять Правил … Читать далее
Медитация на свечу рекомендуется после трудного дня, при навязчивых мыслях, при отрицательных эмоциях дабы очиститься от негатива, накопившегося в душе, сердце, в мыслях. Кому подходит медитация и когда ее лучше выполнять Медитация на свечу очень подойдет не только взрослым, но возбудимым, … Читать далее
“Осознанность – это полнота внимания к тому, что происходит, полное согласие с тем, что происходит, проистекающее из ясного понимания почему я оказался в этом.” Сиддхартха Рассказывает Юрий Менячихин (Сиддхартха). Диагностика боли – это первый этап: Другие видео… … Читать далее
Это факт, что прошлые события уже сформировали вашу личность, повлияли на то, каким вы являетесь в данный момент. Но дело в том, что они продолжают вносить вклад в ваши ограничения и ограничивают вашу свободу каждый день. И это будет продолжаться, … Читать далее
Автором “Метода Седоны” является Лестер Левенсон, физик и предприниматель. К 1952 году, к своим 42 годам, он страдал многочисленными болезнями: у него была увеличена печень, камни в почках, повышенная кислотность желудка, язвы, тромбоз. К этому примешивалась глубочайшая депрессия. Врачи отправили … Читать далее
Другие полезные практики на все случаи жизни: https://lubodar.info/category/prostye-i-effektivnye-praktiki/ … Читать далее
Попробуй сделать такое упражнение. Выбери какую-нибудь мысль попроще (не страшную), попробуй увидеть эту мысль как объект на расстоянии от себя в пространстве (где она окажется, пусть так и будет, не надо ее насильно помещать в какое-то конкретное место). Осознай, что … Читать далее
“Настоящая жизнь начинается только после того, как вы приведете в порядок свой дом” Мари Кондо. “Наводя порядок дома вы оттачиваете способность чувствовать, что приносит вам радость, а что нет, и начинаете гораздо лучше понимать самих себя. Именно такова высшая цель … Читать далее
В прошлом году я стала жаворонком, выучила иностранный язык и прочитала в 5 раз больше книг, чем могла осилить до этого. На первый взгляд, я приложила немало усилий, чтобы добиться таких результатов. Но на самом деле ничего сверхъестественного и сложного … Читать далее
Обо всем этом рассказывает Юрий Минячихин в видео, размещенных ниже. Юрий разъясняет сложные вещи простым языком, четко, лаконично, доходчиво. На наш взгляд, это лучшее и наиболее простое объяснение тех процессов и явлений о которых идет речь в видео. Эти видео … Читать далее
“Я постоянно слышу, как человек говорит, что он медитирует. Почти каждый день, я встречаю новых людей, и кто-нибудь из вас говорит, как при помощи медитации, он пытается одолеть свой ум. Но когда я предлагаю рассказать, что такое медитация, я слышу, … Читать далее
УПРАЖНЕНИЕ С КОТОРОГО СТОИТ НАЧИНАТЬ ЛЮБЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ЖИЗНИ. С чего начинаются любые изменения в жизни? С оценки того, где сейчас находишься. С реальной оценки своего нынешнего состояния и начинается путь наверх… Очень удобно в этом контексте применить упражнение КОЛЕСО … Читать далее
Могу смело обещать всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете. Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и … Читать далее
Настоящее самопознание, самосовершенствование, духовная эволюция и Йога начинаются тогда, когда человек соблюдает правила самоконтроля, этики и нравственности на санскрите называемые Яма и Нияма. Если же человек занимается различными практиками, хатха-йогой (или другими видами йоги) и даже пытается медитировать, но не … Читать далее
Всем, кто хочет перейти на вегетарианство, веганство, сыроедение или праноедение рекомендуем очень внимательно несколько раз посмотреть видео, прикрепленное ниже. Несмотря на кажущуюся простоту информации, некоторые моменты и нюансы понять с первого раза не всегда легко. Также обязательно посмотрите видео “ПОЧЕМУ … Читать далее
Многие люди думают: «Мне так хочется уделять больше времени духовной практике, но, сами понимаете, – жена, работа, дети (много всего разного)…». Думающие так, видно, ещё не осознали, что их семья и работа и есть духовная практика, причём куда труднее и … Читать далее
Что такое Випассана? Випассана, в переводе с древнеиндийского языка пали, означает видеть реальность такой, какая она есть. Випассана является одной из самых древних техник медитации. Она возникла в Индии более 2500 лет назад как универсальное средство от всех несчастий, как … Читать далее
