КОНЦЕНТРАЦИЯ НА ПЛАМЕНИ СВЕЧИ — ЭФФЕКТИВНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ УМА И ОЧИЩЕНИЯ ПСИХИКИ ОТ НЕГАТИВА. Тратака.

Медитация на свечу рекомендуется после трудного дня, при навязчивых мыслях, при отрицательных эмоциях дабы очиститься от негатива, накопившегося в душе, сердце, в мыслях. Кому подходит медитация и когда ее лучше выполнять Медитация на свечу очень подойдет не только взрослым, но возбудимым, … Читать далее

ВИПАССАНА — МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ КАЖДОГО, ПУТЬ К ВНУТРЕННЕМУ СПОКОЙСТВИЮ И СЧАСТЬЮ.

Что такое Випассана? Випассана, в переводе с древнеиндийского языка пали, означает видеть реальность такой, какая она есть. Випассана является одной из самых древних техник медитации. Она возникла в Индии более 2500 лет назад как универсальное средство от всех несчастий, как … Читать далее