10 ПРАВИЛ ЖИЗНИ. О РАЗНИЦЕ МЕЖДУ ЛИЧНОСТНЫМ РОСТОМ И ДУХОВНЫМ РОСТОМ. ПРО УРОВНИ ЗРЕЛОСТИ И ОСОЗНАННОСТИ, О ПРАКТИКАХ, О ЖИЗНИ КАК ПРАКТИКЕ. ПРО ПОСТРОЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ В ПАРЕ (КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ) И ГЛУБИННЫХ СТРЕМЛЕНИЯХ ЛЮДЕЙ.

Очень интересные концептуальные мудрые интервью-сатсанги Юрия Минячихина, в которых он по полочкам очень доступно разложил сложные вещи и рассказал некоторые тонкие нюансы о принципах жизни, уровнях зрелости и осознанности, практиках и отношениях в паре, о духовном самопознании.

Интервью-Сатсанг «Десять Правил Сиддхартхи»

10 правил жизни:
1. Ты вечный, поэтому не меряй свою жизнь десятками лет
2. Люби и Твори
3. Найди своих и успокойся
4. Не оправдывайся, а поясняй свои чувства
5. 3+1
6. Не извиняйся, а исправляй
7. Занимайся только тем, что действительно интересно
8. Выброси всё лишнее
9. Учись только у мастеров
10. Находи время для полного уединения
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

КОНЦЕНТРАЦИЯ НА ПЛАМЕНИ СВЕЧИ — ЭФФЕКТИВНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ УМА И ОЧИЩЕНИЯ ПСИХИКИ ОТ НЕГАТИВА. Тратака.

Медитация на свечу рекомендуется после трудного дня, при навязчивых мыслях, при отрицательных эмоциях дабы очиститься от негатива, накопившегося в душе, сердце, в мыслях.

Кому подходит медитация и когда ее лучше выполнять

Медитация на свечу очень подойдет не только взрослым, но возбудимым, тревожным и агрессивным детям. Поскольку наблюдение за искорками пламени способно успокаивать, то такая ежедневная практика постепенно будет снижать негативные черты ребенка.

Самое подходящее время суток для практики – вечер или ночь. Пусть в комнате будет выключен весь остальной свет, чтобы вы максимально смогли слиться с энергией. Необходимо выбрать такое место и такой длины свечу, чтобы огонь находился напротив глаз, чтобы глаза смотрели на него не сверху, а сбоку. Поставьте свечу на расстоянии 60 см. от себя, или придвиньте немного ближе. Главное, чтобы вам было максимально комфортно. Выключите средства связи и уделите время только себе. Забудьте о том, что было или что будет ждать вас за дверью этой комнаты.

Начальный вариант медитации на пламя свечи
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

ПРОСТЫЕ АСАНЫ ЙОГИ ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ И УСТРАНЕНИЯ БОЛЕЙ В СПИНЕ И ГОЛОВНЫХ БОЛЕЙ.

Упражнения всего 1 раз в 2 дня (хотя, конечно, лучше чаще). Если у вас острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и вы часто просыпаетесь во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих. Эти упражнения можно делать утром прямо в постели сразу после пробуждения и вечером перед тем как засыпать.

Уже после третьей тренировки по этой схеме вы почувствуете, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Вы станете крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, постепенно исчезнет.

Йога для начинающих в домашних условиях

Наклон вперед

Сядь, выпрямив ноги перед собой. Медленно дотянись до кончиков пальцев ног. Делай акцент на растяжке во время выдоха — в этот момент сухожилия и мышцы ног будут более податливы для максимального растяжения. Повтори так 5 раз.

Поза ребенка
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

ПЕРМАКУЛЬТУРНЫЙ ЛЕСОСАД ИЗОБИЛИЯ НА 13 СОТКАХ! ГОРОДСКАЯ ПЕРМАКУЛЬТУРА: КАК МОЖНО ВСЕГО НА 400 м2 (4 сотки) ВЫРАЩИВАТЬ 2700 кг ЕДЫ В ГОД, обеспечивать пищей 4 взрослых человека и получать доход в 20000 долларов в год!

Многие люди думают, что для того, чтобы обеспечить свою семью самостоятельно выращенными продуктами питания необходимы участки большой площади. В двух нижеприкрепленных видео приводятся замечательные примеры как на 13 сотках и 4 сотках создать хозяйства, которые могут прокормить семью.

В видео рассказывается о пермакультурном лесосаде в Англии, выращенном на 13 сотках земли. Такие участки по площади, есть у многих, кто живет в пригороде больших городов. Хорошо показано какого изобилия продуктов и какой экологической пользы от лесосада можно добиться, если правильно применить принципы его создания . Это максимальное биоразнообразие растений, которые могут расти в данной местности, а также ярусная и уплотненная посадка растений.

Во 2-м видео рассказывается об одной южнокалифорнийской семье, создавшей пермакультурную ферму на своем заднем дворе в Пасадене площадью всего в 400 м2 (4 сотки). Эта ферма обеспечивает пищей 4 взрослых человека и дает доход от продажи продуктов в 20 000 долларов в год!
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

ЧТО ДЕЛАТЬ С БОЛЬЮ? РАБОТА С БОЛЬЮ. ПРОЖИВАНИЕ БОЛИ. ПРИРОДА СТРАХА. ПУТЬ ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ СТРАХОВ.

«Осознанность — это полнота внимания к тому, что происходит, полное согласие с тем, что происходит, проистекающее из ясного понимания почему я оказался в этом.» Сиддхартха

Рассказывает Юрий Менячихин (Сиддхартха).

Диагностика боли — это первый этап:

Другие видео…
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

ВНИМАНИЕ! НАЛОГ НА ХОЗЯЙСТВЕННЫЕ ПОСТРОЙКИ В РОССИИ. Отставить панику! Разъяснение закона.

Смотрите видео с разъяснением законов и расчетом налогов на строения и сооружения в том числе хозяйственные постройки по вашему региону в вашем сельском поселении.
Что относится к хозяйственным постройкам.
Как проходит налогообложение строений и сооружений.
Какие постройки не облагаются налогом и почему.

Сохраните к себе ссылку на эту статью. И если вас будут пугать налогами на туалеты и теплицы, укажите им на это видео:

Полезные и вдохновляющие материалы: 
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

МЕТОД СЕДОНЫ — практика отпускания эмоций и как принять себя (ее автор исцелил себя от смертельного недуга с помощью этой практики).

Автором «Метода Седоны» является Лестер Левенсон, физик и предприниматель. К 1952 году, к своим 42 годам, он страдал многочисленными болезнями: у него была увеличена печень, камни в почках, повышенная кислотность желудка, язвы, тромбоз. К этому примешивалась глубочайшая депрессия. Врачи отправили его домой умирать…

И здесь, на пороге бездны, Лестер нашел ту ниточку, тот спасительный метод, который вернул его к жизни. Он смог отвергнуть свои внутренние ограничения. За три месяца интенсивных занятий Лестер полностью излечился. Более того, он обрел спокойствие и ощущение счастья, которых у него не было раньше.

Врачи предрекали, что он проживет всего лишь несколько недель. Он же, излечив себя, прожил еще 42 года и скончался в возрасте 84 лет.

На чем же базируется этот метод?

Далее я цитирую по Марси Шимофф, Кэрол Клайн. Книга №1 про счастье. М., 2009. С.163-166

Дело в том, что со временем мы свыкаемся с нашими мыслями и чувствами, считая их чем-то неотделимым от нашего сознания. На самом деле, их можно отпустить.
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

ЗАВЕРШИ СОБЫТИЯ И ВЕРНИ ЖИЗНЕННУЮ СИЛУ!

Другие полезные практики на все случаи жизни: https://lubodar.info/category/prostye-i-effektivnye-praktiki/

Поделиться в соц. сетях

0

Практика наблюдения мыслей.

Попробуй сделать такое упражнение. Выбери какую-нибудь мысль попроще (не страшную), попробуй увидеть эту мысль как объект на расстоянии от себя в пространстве (где она окажется, пусть так и будет, не надо ее насильно помещать в какое-то конкретное место). Осознай, что ты и мысль – разные объекты, и вы не связаны, вы отделены друг от друга. Позволь мысли (всем мыслям) проходить сквозь тебя и не задевать тебя, будь безразличной к проходящим мыслям, не давай ни одной из них внимания, не надо начинать думать эти мысли и думать о мыслях. Не концентрируйся ни на одной из мыслей. Просто дай быть себе и дай быть мыслям отдельно от тебя. Пусть они приходят и уходят, не останавливай их, не взаимодействуй с ними, пусть они движутся, как им хочется. Проблемы и страхи возникают только после того, как ты начинаешь думать мысль. Приходит мысль, ты начинаешь ее думать, предполагать какие-то последствия ситуации и проявляется страх или другие эмоции. Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

КАК УБОРКА МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ. ФИЛЬМ «ЖИЗНЬ — ВОЛНУЮЩЕЕ ВОЛШЕБСТВО УБОРКИ». КНИГА МАРИ КОНДО «МАГИЧЕСКАЯ УБОРКА». КНИГА МАРИ КОНДО «ИСКРЫ РАДОСТИ. ПРОСТАЯ СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ В ОКРУЖЕНИИ ЛЮБИМЫХ ВЕЩЕЙ».

«Настоящая жизнь начинается только после того, как вы приведете в порядок свой дом» Мари Кондо.

«Наводя порядок дома вы оттачиваете способность чувствовать, что приносит вам радость, а что нет, и начинаете гораздо лучше понимать самих себя. Именно такова высшая цель наведения порядка.» Мари Кондо.

Для начала посмотрите ХУДОЖЕСТВЕННЫЙ ФИЛЬМ «ЖИЗНЬ — ВОЛНУЮЩЕЕ ВОЛШЕБСТВО УБОРКИ»:

Метод организации пространства и хранения одежды «КонМари» с каждым днем становится все популярнее во всем мире. Автор данного метода — японка Мари Кондо. Девушка написала книгу об искусстве избавления от ненужных вещей «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». Мари обещает: если вы готовы к большим переменам, результатом уборки станет настоящее чудо.
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

КАК ЗАПРОСТО НАУЧИТЬСЯ ЧЕМУ УГОДНО?

В прошлом году я стала жаворонком, выучила иностранный язык и прочитала в 5 раз больше книг, чем могла осилить до этого. На первый взгляд, я приложила немало усилий, чтобы добиться таких результатов. Но на самом деле ничего сверхъестественного и сложного я не делала.

Мне помогли эти 4 принципа.

1. Не бросайтесь в омут с головой: делайте все постепенно

Когда я начинала заниматься самосовершенствованием, то совершала одну большую ошибку. Я все время ставила перед собой довольно высокую планку: выбираться из постели никак не позже 6 утра, читать не менее одной книги в неделю. И разница между тем, чего я желала достичь, и тем, что мне удавалось, была настолько большой, что с каждым днем я все больше была близка к тому, чтобы опустить руки.

Но затем я обнаружила, что прогресс достигается за счет небольших побед. И разработала стратегию. Она заключалась в том, чтобы сосредоточиться на повторении какого-то определенного действия каждый день — при этом я старалась не обращать внимания на то, насколько эффективным это окажется. Другими словами, на первом месте количество, и только потом качество.

Вот с чего я начинала.
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

О ЧЕМ ДЕТИ БУДУТ ПОМНИТЬ ВСЕГДА.

Жизнь чeловека состоит из миллионов воcпоминаний детства, полученных в окрyжении семьи, друзей и просто разных людей, даже порой нeзнакомых. Да, далеко не все воспоминания вызывают улыбку, но все же среди них есть удивитeльно счастливые моменты, о которых мы будем пoмнить всегда. И если мы хотим, чтобы и у наших детей в будущем были такие вoспоминания, то нам нужно делать не так уж и много:

1. Читать им. Да, это крaсиво уже само по себе, но в чтении ребенку есть и своя магия. Книги сoздают мир, частью которого становится каждый читающий. Пoэтому не важно, сколько лет ребенку, нужно читать ему, читать вмeсте с ним, просто читать…

2. Слушaть их. В современном сумасшедшем мире так легко сказать: «Подожди секунду, мне некогда!», а реальность такова, что ничего не изменится ни черeз секунду, ни даже через минуту, и ребенок так и остaется без желаемого внимания. А когда мы вроде бы готовы выслушaть, то ребенок уже или перехотел рассказывать или даже забыл, что хотел сказать. Дети просто хотят поделиться с родителями какими-то своими моментами. Да, для взрослых это все кажется неважным и ненужным, но для мaлышей это является приоритетным! Поэтому, прежде чем сказать ребенку подождать секунду, нужно подумать о том, что телефон, компьютер, социальные сети и телевизор не обидятся, не получат душевные травмы и ничего не забудут. А дети — да.
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

КНИГА «ЕСТЕСТВЕННОЕ ЛЕЧЕНИЕ КАРИЕСА. РЕМИНЕРАЛИЗАЦИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗУБОВ ПРИ ПОМОЩИ ПИТАНИЯ». Рамиэль Найгел

Анна Зименская (доктор натуропат): «По опыту заметила, что информация, приведенная в книге, работает и очень практична. Проблем с зубами хватает на разных системах питания, и при общепринятом питании, и у вегетарианцев, и у сыроедов. Как правило всех объединяет нарушенный обмен веществ, не сбалансированный рацион, большое количество сахара в пище на фоне нехватки жирорастворимых витаминов, действие стресса.»

Автор приводит потрясающие и порой шокирующие факты о современной стоматологии и альтернативных методах лечения кариеса. Бактерии не вызывают развития кариеса, зубы имеют возможности самовосстановления и в здоровом виде специальной жидкостью очищают себя сами…

Книга ориентирована на американского читателя и некоторые моменты будут не актуальны для жителей других стран. Однако для людей, которые воспринимают здоровье как свою личную ответственность и информированность, книга будет полезна и интересна.

ПРИМЕЧАНИЕ: Автор книги много пишет о пользе употребления животных продуктов (мяса и молочных продуктов), мы же не призываем вас употреблять животные продукты. Главное понять причины ухудшения состояния зубов и есть варианты, как скорректировать свое питание и улучшить состояние зубов даже на вегетарианском и веганском питании, и это тоже можно найти в этой книге.

Часть 1. Причины кариеса и азы реминерализации зубов

Внимание: бактерии не являются главной причиной кариеса
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

Трудности в отношениях мужчины и женщины.

Mужчина не знает, что внизy ecть змея. Жeнщина не знает, что на мужчину дaвит камень.

Женщина думает: «Я сейчас упаду. Я не могу подняться, потому что меня yкусит змея! Почeму он нe может приложить усилия и вытащить меня?!»

Мужчина думает: «Mне так больно, я стараюсь тащить её изо всех сил! Почему она не может пpиложить yсилия и подняться?!»

Bы не можете всегда знать, в каком положении и под каким давлением наxодится близкий человек, а челoвек можeт не знать о ваших боли и yсталости. Это жизнь и независимо от того, где возникли эти проблемы, на работе, в cемье, в отношениях друзей, нужно пытаться понять друг друга, учиться идти на кoмпpoмиcc, заботиться друг о друге и общаться лучше.

Поделиться в соц. сетях

0

32 ВЫВОДА К 32 ГОДАМ.

1. Страшно всем. И красивым, и талантливым, и умным, и везучим. Начинать новое. Выходить из привычного круга. Рисковать. Делать что-то, к чему еще не привык. Страшно за близких. За дело. За свою жизнь, если прижмет. И много чего еще. Страх будет и дальше.
Сколько бы ни было опыта, практики, уверенности, признания, денег, таланта, но каждый раз замахиваясь на новую высоту, каждый раз выходя на сцену, каждый раз, оборачиваясь на близких — в той или иной степени будет страх. Это нормально. Это значит, что ты еще жив. И значит, нужно идти вперед. Через страх. А не пытаться полностью от него избавиться.

2. Жизни без перемен не существует. Стабильность иллюзорна. Мы постоянно находимся в движении. Мы постоянно меняемся внешне и внутреннее, эти процессы не прекращаются ни на секунду. И секунды, как меры измерения, здесь даже много. Процессы идут каждое мгновение. Это множество секунд. Вопрос: «Меняться или не меняться?» у здравомыслящего человека стоять не может. Только: «Имею ли я отношение к этим изменениям и в какой мере?»
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

20 ДЕЛЬНЫХ СОВЕТОВ ОТ МАКСА ФРАЯ.

1. Xoтeл бы я нaучить тeбя вмeстo: «Ох, кaк все плохо!» — думaть: «Нaдо же, кaк интeресно!» Но такое отношение к жизни приходит только с опытом.

2. В концe концов, eсли нe позволять себе иногда побыть придурком, жизнь лишится доброй половины удовольствий.

3. У мeня есть прекрасное правило: если происходящее перестает нрaвиться, надо немедленно уходить.

4. Добрeе примeты следует изобретать самостоятельно. Кого встретил, тот и к удаче. Тaк и запишем. И запомним. И день проживем соотвeтственно.

5. Следуeт немедленно осущeствить свое глупое желание, чтобы не угрохaть на его исполнeние всю оставшуюся жизнь.
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

КОГДА ЖЕНЩИНА ПРОТИВОРЕЧИТ МУЖЧИНЕ, ПОСТОЯННО ВЫРАЖАЕТ НЕСОГЛАСИЕ С ЕГО МНЕНИЕМ, ОСПАРИВАЕТ И ОТСТАИВАЕТ СВОЕ ПРАВО НЕ СОГЛАШАТЬСЯ.

— Ты спрашивал меня, как можно понять женщину, которая ещё недавно восхищалась тобой и превозносила тебя, а сейчас противоречит даже в самых незначительных вещах. Несогласие с тем или иным мнением мужчины, желание его оспорить и отстоять своё право не соглашаться (под самым благовидным предлогом: «защиты духовности», «борьбы за истину» или ради огромной кучи других вещей) означает, что душа женщины (подсознание, если хочешь) сейчас решает для себя важный вопрос: «с тем ли я мужчиной нахожусь, или это не мой мужчина?». Но внешне это проявляется именно таким вот образом: она с ним спорит. На глубине же она пытается вновь обрести свои собственные границы, как бы возвращаясь из мы-состояния в свою отдельность. Подчеркну, женщина не всегда может осознавать, какую задачу решает её подсознание, в происходящем с ней нет ничьей вины. Подсознание вообще живет по своим законам, о которых нас почти не информирует.

Женская душа (подсознание) устроена парадоксально. Пока женщина любит, она готова оправдать любой поступок своего мужчины, даже самый безнравственный и безумный, «аргументированно» и убедительно доказать всем разумность и даже мудрость любого его действия и высказывания. Ева Браун (если кто знает, о ком я), говорила, что если против её любимого мужчины ополчится весь мир и он решит отстреливаться, она будет подносить ему патроны. Если любит, значит с ним и за него, и пусть хоть весь мир против.
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

ИСЦЕЛЕНИЕ ОТ ПОСЛЕДСТВИЙ ВАКЦИНАЦИИ (ЧАСТЬ 1). КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ АУТИЗМА (И ДРУГИХ БОЛЕЗНЕЙ), ВЫЗВАННЫХ ВАКЦИНАЦИЕЙ (ИНТОКСИКАЦИЕЙ ОРГАНИЗМА).

Прочитайте статью «ПРАВДА ОБ АУТИЗМЕ ИЗ ПЕРВЫХ РУК» — это письмо матери ребенка ставшего аутистом после вакцинации: https://lubodar.info/pravda-ob-autizme/

Медальтернатива.инфо представляет вам русский перевод 1-й части видеокурса “Исцеление от последствий вакцинации” (Healing from Vaccines Masterclass).

1-я часть состоит из двух эпизодов. На сегодняшний день готов перевод первого эпизода. (Как ускорить выход второго эпизода и остальных частей — см. по ссылке в конце описания.)

В первом эпизоде вы встретитесь с доктором Дэном Помпа – одним из ведущих мировых экспертов по детоксикации на клеточном уровне.

Доктор Помпа получил токсическое отравление ртутью во время замены амальгамных пломб, которые на 50% состоят из ртути, что послужило причиной множества различных нарушений в его организме. Следствием этого отравления стало то, что теперь он является одним из ведущих мировых экспертов по детоксикации на клеточном уровне. В результате многочисленных исследований доктор Помпа разработал свою систему лечения, которая позволила избавиться от последствий токсического отравления ему самому, а также тысячам других людей и детей, включая его приемных детей, которые в результате вакцинации получили расстройство аутистического спектра. Врачи в случае подобных расстройств обычно говорят, что проблема заключается в генах, а потому “ничего нельзя сделать”. Доктор Помпа опровергает такую точку зрения и предлагает свой подход к лечению подобных заболеваний. Он поделится своими советами, какие шаги можно предпринять в этом направлении.
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

!!!

Поделиться в соц. сетях

0