ПЯТЬ ТОЧЕК БАЛАНСА — ПРОСТЕЙШАЯ ВВОДНАЯ ТЕХНИКА ДЛЯ РАБОТЫ С ЧУВСТВАМИ, ВНУТРЕННИМИ КОНФЛИКТАМИ, ДЛЯ ЛУЧШЕГО ПОЗНАНИЯ СЕБЯ, ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ОСОЗНАННОСТИ, ДЛЯ РАБОТЫ С ПСИХОСОМАТИЧЕСКИМИ БОЛЕЗНЯМИ, СТРАХАМИ, ПАНИЧЕСКИМИ АТАКАМИ И Т.Д.

Рассказывает Олег Матвеев — клинический психолог, процессор, психотерапевт, психосоматолог, автор и ведущий линейки тренингов «Ясная практика жизни», создатель Академии Ясного Коучинга, тренер, коуч, наставник, переводчик.

Содержание видео:
0:00:05 Что такое пять точек баланса
0:00:25 Почему возникают болезни
0:01:31 Откуда взят термин «5 точек баланса»
0:02:23 Первая точка баланса «Стоп — ситуация!»
0:02:31 Как выглядит идеальное состояние человека
0:03:13 Откуда Олег взял инструмент прием «Стоп — ситуация»
0:04:28 Первая точка баланса и ощущение пространства
0:06:08 Ощущение пространства и осознанность
0:06:19 Как Олег учился стрелять
0:07:02 Про клиентов с паническими атаками
0:07:51 С чем связанны панические атаки
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

ЧТО ТАКОЕ КОНФЛИКТ, СТРЕСС, ТРАВМА, ЗАРЯД, БИОШОК И КАКОЕ МЕЖДУ НИМИ РАЗЛИЧИЕ (это важно, чтобы понять механизмы и причины психосоматических, психологических и психических заболеваний).

Конфликтом, или (потенциально) травматическим эпизодом называется ситуация (т.е. событие, у которого есть конкретные место, время, участники и т.п.), которая является угрозой выживанию, доминированию или правоте (ситуация при этом может быть реальная, воображаемая, символическая, метафорическая, виртуальная — в любом варианте).

Конфликт порождает стресс, т.е. физическую, эмоциональную или ментальную болевую реакцию человека, в виде неприятного и нежелательного переживания (картинки, телесные ощущения, эмоции, мысли).

Когда такая реакция возникает, есть два возможных пути. Первый состоит в том, чтобы полностью принять, воспроизвести и отпустить (понять и простить :)) эту боль, второй заключается в том, чтобы попытаться как-то заблокировать осознание и восприятие происходящего. В первом случае полное проживание того, что случилось, позволяет ситуации полностью завершиться и стать частью прошлого (свершившегося), и никакой «травмы» у человека не остается. Но во втором случае это проживание блокируется. Тем самым ситуация «вытесняется» из сознания, и, вкупе с намерением «не переживать этого» (а также и другими намерениями и действиями, которые там были) — продолжает существовать в уме дальше, в виде текущего «незаконченного дела». Подобные конфликты превращаются в действующие травмы и, соответственно, продолжают снова и снова всплывать в качестве текущих переживаний в настоящем времени и, как таковые, продолжают негативно влиять на человека.
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

СМОТРЕТЬ ВСЕМ ЖЕНЩИНАМ И ДЕВУШКАМ! «БАБИЧЬЕ ДЕЛО» — ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ, ЗДРАВЫЙ ФИЛЬМ О ДОМАШНИХ РОДАХ С БОЛЬШИМ КОЛИЧЕСТВОМ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ.

Рассказывает Изабелла Воскресенская — врач-акушер, 16 лет (на момент съемки, сейчас уже значительно больше) занимается домашним родовспоможением,

В 1-й части фильма затрагиваются следующие темы:

* Как госпитальные роды стали традиционными;

* Бабичье дело или какими были повитухи;

* Преимущества и недостатки домашних и госпитальных родов;

* Мифы госпитального и домашнего родовспоможения;

* Травмы во время родов;

* Водные роды;

* Роль мужа во время рождения ребёнка.
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

«ЧАЩЕ ВСЕГО РОДЫ В ГОЛОВЕ У ЖЕНЩИНЫ» — так считает Анхелина Мартинес Миранда – традиционная мексиканская акушерка, которая принимает роды уже 40 лет: более 12 тысяч родов у женщин и очень много родов у животных.

Анхелина Мартинес Миранда – традиционная мексиканская акушерка. Она родилась в Мексике в небольшом индейском поселении. Её прабабушка, бабушка, мама и тёти были акушерками. С младенчества Анхелина видела роды – беременные приезжали рожать прямо к ним домой – поэтому, наверное, её жизненный путь был предопределён.

Эта удивительная женщина принимает роды уже 40 лет: более 12 тысяч родов у женщин и очень много родов у животных. При этом она ни разу во время родов не использовала синтетический окситоцин (иногда она делает это после родов). Её главные инструменты – это руки, травы и ребозо (традиционный мексиканский шарф-накидка).

У этой акушерки есть, чему поучиться. И не только такая невероятная статистика служит причиной. Анхелина является носителем традиций, что становится большой редкостью в нашем супер-современном мире, и она же является неиссякаемым источником мудрости, любви и заботы. Я счастлива, что судьба познакомила меня с ней. И я с радостью поделюсь тем, что узнала от Анхелины Мартинес Миранды, с вами.
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

«ЙОГА. ОБРАТНАЯ СТОРОНА» — отличные отрезвляюще-разъясняющие, без фанатизма видео Дениса Малинова для всех, кто увлекается эзотерикой, практикует йогу или хочет разобраться в теме йоги.

Денис Малинов — преподаватель йоги с большим опытом, в том числе по обучению преподавателей йоги и организации йога студий. В этих двух видео он делится своими осознаниями по поводу йоги, жизни, отношений. Реально очень интересные, полезные и мудрые видео. Затронуто много спорных тем. Эти видео позволяют взглянуть иначе на йогу и социальную жизнь.

ЙОГА. обратная сторона.

Содержание видео:
1:27 Йога это не философия
2:06 как йога ведёт к демонизму
3:50 йога может свести с ума
10:05 технология безопасной йоги от древних мастеров
11:05 что меняет наше сознание
13:53 почему у современного человека нет энергии
18:50 как пустить внутреннюю агрессию на благо обществу
20:07 Яма нияма это не морально нравственные принципы
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ЗДОРОВЬЮ КОШЕК И СОБАК! КАКИМИ ПРОДУКТАМИ НЕЛЬЗЯ КОРМИТЬ КОШЕК И СОБАК (рекомендации ветеринарного врача). ЛУЧШИЕ НАТУРАЛЬНЫЕ ВЕГАНСКИЕ И СЫРОЕДНЫЕ КОРМА ДЛЯ КОШЕК И СОБАК. Излечение питанием. ЖИВОТНЫЕ И ГОЛОДАНИЕ. КАК КОТА ПОСАДИТЬ НА ГОЛОДАНИЕ (история из жизни)

Смотрите видео, расположенные ниже…

Какими продуктами нельзя кормить собак и кошек? Рекомендации ветеринарного врача:

Лучшие натуральные веганские и сыроедческие корма для кошек и собак — впервые в России:
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

ТОТ, КОТОРЫЙ ТАМ НА РАЗДАЧЕ, НЕ МОЖЕТ ОШИБИТЬСЯ.

(Происходит то, что, должно быть, и не происходит ничего из того, что быть не должно)

Другие видео Юрия Менячихина: Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

КАК СТАТЬ НА ПУТЬ ИСЦЕЛЕНИЯ (весьма ценная информация!)

Синельников Валерий Владимирович – врач-терапевт, психотерапевт, психолог, писатель, автор нескольких открытий в сфере медицинской психологии. Основатель благотворительного фонда «Школа Здоровья и Радости». Автор книг: «Возлюби болезнь свою», «Сила намерения», «Тайны подсознания», «Прививка от стресса», «Жизнь без страха».

Что такое болезнь? Откуда она берется? Для чего ее создает наше подсознание? Как понять и устранить причины недуга? Что такое стресс? Как воплотить в реальность заветную мечту? Что такое Намерение? Как его правильно сформулировать и эффективно использовать в повседневной жизни? Как накопить личную силу? Как из жертвы обстоятельств стать хозяином положения? На такие непростые вопросы Валерий Синельников отвечает в своих книгах.

КАК СТАТЬ НА ПУТЬ ИСЦЕЛЕНИЯ (из книги В.В. Синельникова «Возлюби болезнь свою»):

Скачать и прочитать полностью КНИГУ В.В. СИНЕЛЬНИКОВА «ВОЗЛЮБИ БОЛЕЗНЬ СВОЮ» можно здесь: https://lubodar.info/vozlyubi-bolezn-svoyu/

Другие отрывки из книг В.В. Синельникова: https://www.youtube.com/watch?v=V2P2Pv2f30o&list=PLJnYSttQYgycG-qWLB73QrACpEYmsSNPz

СЕМИНАР ВАЛЕРИЯ СИНЕЛЬНИКОВА «КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ РЕСУРСЫ ПОДСОЗНАНИЯ»: https://lubodar.info/kak-ispolzovat-resursy-podsoznaniya/

СБОРНИК МЕДИТАЦИЙ И ПРАКТИК из цикла «Тайны подсознания» и «Школа Радости и Здоровья» Валерия Синельникова: http://vk.com/wall-49560567_1105

ОСНОВНОЙ АЛГОРИТМ И МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ЛЮБЫХ БОЛЕЗНЕЙ: https://lubodar.info/osnovnoj-algoritm-i-metody-lecheniya-lyubyh-boleznej/

Поделиться в соц. сетях

0

ПЕРМАКУЛЬТУНАЯ КОММУНА В АНГЛИИ — замечательный пример жизни людей в по-настоящему сознательной экологичной манере, живущих вместе и объединяющихся вокруг общих ценностей.

Смотрите еще одно прекрасное видео, со всемирно известным пермакультурным дизайнером, Джеффом Лотоном. В нем рассказывается об одном необычном поселении в Англии, которое живет по принципам пермакультуры. Дома в нем энергоэффективные, построенные из соломенных панелей, находятся в совместном владении всех членов сообщества. Есть общая прачечная, столовая, общий зал для совместных мероприятий. Все это гармонично вписано в природную среду. Есть совместный пруд, лесосад и возможность индивидуально каждому выращивать себе органические овощи. Также применено много необычных рациональных решений по организации пространства и человеческих взаимоотношений.

Небольшие коммуны, основанные на принципах гармоничного сосуществования с природой и друг другом, на наш взгляд, — это будущее человеческих поселений. Давайте перенимать это ценный опыт и строить подобные коммуны в наших странах!

Другие полезные и вдохновляющие статьи и материалы:
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

СТРЕСС — ПРИЧИНА ГИПЕРТОНИИ, ВЕГЕТО-СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ И ДРУГИХ БОЛЕЗНЕЙ. КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ (дыхательные упражнения и прием валерианы по методу академика Ланга).

Для начала посмотрите видео Ю.А.Фролова о последствиях стресса и как с ним справиться:

В этом видео Ю.А. Фролов упоминает метод академика Г.Ф. Ланга для устранения стресса и болезней с ним свзянанных – это прием валерианы.

Существует книга «Нормальная физиология» Маркосяна А.А. 1955 года выпуска. Оказывается, есть такая наука!!! Она рассматривает организм в целом, в отличие от кардиологии, знающей только сердце и сосуды, и неврологии, знающей только мозг и нервы. В книге приведены исследования академика Георгия Федоровича Ланга, который считал, что у человека нет «неправильного» давления, давление в организме определяет мозг, поджимая артерии – держа их в тонусе, он, таким образом, обеспечивает себя кровью (питанием). Таким образом, повышенное давление – это естественная защитная реакция мозга на ухудшение мозгового кровообращения, мозг так защищает себя от ишемического инсульта. Повышенное артериальное давление свидетельствует о перевозбуждении нервной системы. Именно поэтому, академик Г.Ф. Ланг считал наиболее оптимальным способом лечения высокого давления – это прием препаратов валерианы. Применение других таблеток от давления — гипотензивные средства синтетического происхождения, которые расширяют артериолы брюшной полости, тем самым вызывая понижение давления — академик Г.Ф. Ланг считал наименее рациональным способом лечения. Гипотензивные средства мешают мозгу в его работе и наносят вред, ухудшая его кровоснабжение. В результате такого вмешательства в ускоренном порядке ухудшается сон, ослабляется память, увеличивается раздражительность, нарастает перевозбуждение нервной системы.
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

АССИСТЫ — ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД ПОМОЩИ ПРИ ТРАВМАХ (ФИЗИЧЕСКИХ И ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ) И БОЛЕЗНЯХ ДЛЯ БОЛЕЕ БЫСТРОГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ.

АССИСТ (от англ. от assist — помощь) — это потрясающе простая и эффективная техника помощи близким. Она не в коем случае не должна применяться вместо медицинского лечения, а лишь как техника помощи в восстановлении человека после операции, травмы, для снятия болей, шока и т.д. Есть огромное количество ассистов для разных жизненных ситуаций (посмотреть их можно в книге, прикрепленной внизу поста).

Технология ассистов основана на открытиях о духе и разуме и их воздействии на тело, а также на результатах исследования человеческих эмоций.

При том, что ассист — очень простое действие, которому легко обучиться и легко применять, скорость и эффективность выздоровления и восстановления при поддержке ассистами возрастает на порядки.

АССИСТЫ С ОГРОМНЫМ УСПЕХОМ ПРИМЕНЯЮТСЯ КО ВЗРОСЛЫМ И ДЕТЯМ:

— Для ускорения выздоровления и улучшения самочувствия при травмах, острых и хронических заболеваниях

— Для скорейшей реабилитации после хирургических операций, сложных родов и пр.

— Для облегчения эмоционального и физического состояния после аварий и трагедий
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

10 ПРАВИЛ ЖИЗНИ. О РАЗНИЦЕ МЕЖДУ ЛИЧНОСТНЫМ РОСТОМ И ДУХОВНЫМ РОСТОМ. ПРО УРОВНИ ЗРЕЛОСТИ И ОСОЗНАННОСТИ, О ПРАКТИКАХ, О ЖИЗНИ КАК ПРАКТИКЕ. ПРО ПОСТРОЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ В ПАРЕ (КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ) И ГЛУБИННЫХ СТРЕМЛЕНИЯХ ЛЮДЕЙ.

Очень интересные концептуальные мудрые интервью-сатсанги Юрия Минячихина, в которых он по полочкам очень доступно разложил сложные вещи и рассказал некоторые тонкие нюансы о принципах жизни, уровнях зрелости и осознанности, практиках и отношениях в паре, о духовном самопознании.

Интервью-Сатсанг «Десять Правил Сиддхартхи»

10 правил жизни:
1. Ты вечный, поэтому не меряй свою жизнь десятками лет
2. Люби и Твори
3. Найди своих и успокойся
4. Не оправдывайся, а поясняй свои чувства
5. 3+1
6. Не извиняйся, а исправляй
7. Занимайся только тем, что действительно интересно
8. Выброси всё лишнее
9. Учись только у мастеров
10. Находи время для полного уединения
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

КОНЦЕНТРАЦИЯ НА ПЛАМЕНИ СВЕЧИ — ЭФФЕКТИВНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ УМА И ОЧИЩЕНИЯ ПСИХИКИ ОТ НЕГАТИВА. Тратака.

Медитация на свечу рекомендуется после трудного дня, при навязчивых мыслях, при отрицательных эмоциях дабы очиститься от негатива, накопившегося в душе, сердце, в мыслях.

Кому подходит медитация и когда ее лучше выполнять

Медитация на свечу очень подойдет не только взрослым, но возбудимым, тревожным и агрессивным детям. Поскольку наблюдение за искорками пламени способно успокаивать, то такая ежедневная практика постепенно будет снижать негативные черты ребенка.

Самое подходящее время суток для практики – вечер или ночь. Пусть в комнате будет выключен весь остальной свет, чтобы вы максимально смогли слиться с энергией. Необходимо выбрать такое место и такой длины свечу, чтобы огонь находился напротив глаз, чтобы глаза смотрели на него не сверху, а сбоку. Поставьте свечу на расстоянии 60 см. от себя, или придвиньте немного ближе. Главное, чтобы вам было максимально комфортно. Выключите средства связи и уделите время только себе. Забудьте о том, что было или что будет ждать вас за дверью этой комнаты.

Начальный вариант медитации на пламя свечи
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

ПРОСТЫЕ АСАНЫ ЙОГИ ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ И УСТРАНЕНИЯ БОЛЕЙ В СПИНЕ И ГОЛОВНЫХ БОЛЕЙ.

Упражнения всего 1 раз в 2 дня (хотя, конечно, лучше чаще). Если у вас острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и вы часто просыпаетесь во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих. Эти упражнения можно делать утром прямо в постели сразу после пробуждения и вечером перед тем как засыпать.

Уже после третьей тренировки по этой схеме вы почувствуете, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Вы станете крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, постепенно исчезнет.

Йога для начинающих в домашних условиях

Наклон вперед

Сядь, выпрямив ноги перед собой. Медленно дотянись до кончиков пальцев ног. Делай акцент на растяжке во время выдоха — в этот момент сухожилия и мышцы ног будут более податливы для максимального растяжения. Повтори так 5 раз.

Поза ребенка
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

ПЕРМАКУЛЬТУРНЫЙ ЛЕСОСАД ИЗОБИЛИЯ НА 13 СОТКАХ! ГОРОДСКАЯ ПЕРМАКУЛЬТУРА: КАК МОЖНО ВСЕГО НА 400 м2 (4 сотки) ВЫРАЩИВАТЬ 2700 кг ЕДЫ В ГОД, обеспечивать пищей 4 взрослых человека и получать доход в 20000 долларов в год!

Многие люди думают, что для того, чтобы обеспечить свою семью самостоятельно выращенными продуктами питания необходимы участки большой площади. В двух нижеприкрепленных видео приводятся замечательные примеры как на 13 сотках и 4 сотках создать хозяйства, которые могут прокормить семью.

В видео рассказывается о пермакультурном лесосаде в Англии, выращенном на 13 сотках земли. Такие участки по площади, есть у многих, кто живет в пригороде больших городов. Хорошо показано какого изобилия продуктов и какой экологической пользы от лесосада можно добиться, если правильно применить принципы его создания . Это максимальное биоразнообразие растений, которые могут расти в данной местности, а также ярусная и уплотненная посадка растений.

Во 2-м видео рассказывается об одной южнокалифорнийской семье, создавшей пермакультурную ферму на своем заднем дворе в Пасадене площадью всего в 400 м2 (4 сотки). Эта ферма обеспечивает пищей 4 взрослых человека и дает доход от продажи продуктов в 20 000 долларов в год!
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

ЧТО ДЕЛАТЬ С БОЛЬЮ? РАБОТА С БОЛЬЮ. ПРОЖИВАНИЕ БОЛИ. ПРИРОДА СТРАХА. ПУТЬ ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ СТРАХОВ.

«Осознанность — это полнота внимания к тому, что происходит, полное согласие с тем, что происходит, проистекающее из ясного понимания почему я оказался в этом.» Сиддхартха

Рассказывает Юрий Менячихин (Сиддхартха).

Диагностика боли — это первый этап:

Другие видео…
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

ВНИМАНИЕ! НАЛОГ НА ХОЗЯЙСТВЕННЫЕ ПОСТРОЙКИ В РОССИИ. Отставить панику! Разъяснение закона.

Смотрите видео с разъяснением законов и расчетом налогов на строения и сооружения в том числе хозяйственные постройки по вашему региону в вашем сельском поселении.
Что относится к хозяйственным постройкам.
Как проходит налогообложение строений и сооружений.
Какие постройки не облагаются налогом и почему.

Сохраните к себе ссылку на эту статью. И если вас будут пугать налогами на туалеты и теплицы, укажите им на это видео:

Полезные и вдохновляющие материалы: 
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

МЕТОД СЕДОНЫ — практика отпускания эмоций и как принять себя (ее автор исцелил себя от смертельного недуга с помощью этой практики).

Автором «Метода Седоны» является Лестер Левенсон, физик и предприниматель. К 1952 году, к своим 42 годам, он страдал многочисленными болезнями: у него была увеличена печень, камни в почках, повышенная кислотность желудка, язвы, тромбоз. К этому примешивалась глубочайшая депрессия. Врачи отправили его домой умирать…

И здесь, на пороге бездны, Лестер нашел ту ниточку, тот спасительный метод, который вернул его к жизни. Он смог отвергнуть свои внутренние ограничения. За три месяца интенсивных занятий Лестер полностью излечился. Более того, он обрел спокойствие и ощущение счастья, которых у него не было раньше.

Врачи предрекали, что он проживет всего лишь несколько недель. Он же, излечив себя, прожил еще 42 года и скончался в возрасте 84 лет.

На чем же базируется этот метод?

Далее я цитирую по Марси Шимофф, Кэрол Клайн. Книга №1 про счастье. М., 2009. С.163-166

Дело в том, что со временем мы свыкаемся с нашими мыслями и чувствами, считая их чем-то неотделимым от нашего сознания. На самом деле, их можно отпустить.
Читать далее

Поделиться в соц. сетях

0

ЗАВЕРШИ СОБЫТИЯ И ВЕРНИ ЖИЗНЕННУЮ СИЛУ!

Другие полезные практики на все случаи жизни: https://lubodar.info/category/prostye-i-effektivnye-praktiki/

Поделиться в соц. сетях

0