КАК ГАРМОНИЧНО ПЕРЕЙТИ НА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ (ВЕГЕТАРИАНСТВО, ВЕГАНСТВО, СЫРОЕДЕНИЕ)? (ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ И БОЛЬШАЯ ПОДБОРКА МАТЕРИАЛОВ)

4uIu6RcgwzgВнимание! Для наилучшего понимания все материалы лучше изучать именно в такой последовательности, как они расположены в этой подборке.

1) поменяй последовательность приема пищевых продуктов: жидкости до еды, фрукты до еды, первое блюдо — салат, второе блюдо — либо углеводистое, либо белковое, но только одно;

2) исключи все вредные продукты: рафинированные и стимуляторы типа кофе, чая, колбасы, торта и т. д.;

3) измени пропорцию сырой и вареной пищи в пользу сырой. Потихоньку приучай свой организм к сырой пище. Начни пить по 100-200 г свежеотжатых овощных и фруктовых соков. Овощи вначале туши, а затем все менее и менее подвергай тепловой обработке и в конце концов старайся употреблять в сыром виде. Чередуй: раз — тушеные, раз -сырые;

4) начни понемногу (по 20-50 г) включать в свой рацион сырые растительные блюда: проросшую пшеницу, размеченные крупы, дикорастущие съедобные плоды и травы. Каши больше замачивай, чем вари.

Точно так же следует поступать и в остальном: на завтрак ешь фрукты; замени обед из первых блюд, хлеба, мяса на стакан свежеотжатого сока, сырые или слабо тушенные овощи и каши; замени ужин из первых и вторых блюд, чаепития на салат и орехи.

Согласно сезону можно устраивать «день клубники», «день яблок», «день винограда», «день дынь», «день арбузов» и т.д. Если следовать этому питательному режиму, то постепенно и незаметно изменятся вкусовые привычки.

Пища, которая вначале казалась невкусной, даже невыносимой, станет приятной и желанной. Изменение вкусов и пищевых пристрастий сильно связано с очищением вкусовых рецепторов, изменением микрофлоры кишечника и очищением организма от токсинов и шлаков (и все эти три процесса также взаимосвязаны). Хорошо о смене микрофлоры рассказывает Роман Милованов в этом видео:

Патогенная микрофлора. Инфа для Сыроедов:

Как определить, когда сформировалась микрофлора на сыроедении. Рассказывает Святослав Андрусенко:

КАК ВОССТАНОВИТЬ МИКРОФЛОРУ КИШЕЧНИКА И ИММУНИТЕТ. Рассказывает Владимир Калмыков. Владимир Калмыков — фруторианец,
на сыром растительном питании 4.5 года. Автор и организатор «Международной конвенции сыроедов «Погружение», видео уроков «5 шагов эффективного перехода на сыроедение», оздоровительной программы «Стабильное здоровье ваших детей», интенсива «Вся правда о детях сыроедах и их родителях». Индивидуально сопровождает людей при переходе на сыроедение и фруторианство, помогает в решении психологических проблем и избавлении от основных привязок и зависимостей.:

В дополнение к вышеизложенной информации, посмотрите еще это видео «Причины пищевых пристрастий, срывов и неразумного поведения»:

Для очищения вкусовых рецепторов, изменения микрофлоры и очищения кишечника от шлаков применяй зеленые коктейли. О том, как работают зеленые коктейли и как гармонично, БЕЗ НАСИЛИЯ НАД СОБОЙ перейти на растительную пищу ОБЯЗАТЕЛЬНО И ВНИМАТЕЛЬНО СМОТРИ в видео Натальи Кобзарь:

Также для естественной очистки организма от шлаков, смены микрофлоры кишечника на симбиотную и изменение вкусов можно (и нужно) использовать ГОЛОДАНИЕ. Голодание — это сильнейший и самый естественный метод очистки и оздоровления организма. Именно этот метод применяют для своего оздоровления все животные в мире, когда заболевают! Поэтому можно (и нужно) использовать голодание для более эффективного перехода на растительное питание (вегетарианство, веганство или сыероедение). Подробнее об этом здесь: https://lubodar.info/perehod-na-syroedenie-cherez-golodanie/

* Вот подробная статья про зеленые коктейли: «ЗЕЛЕНЫЕ КОКТЕЙЛИ – ИСТОЧНИК ВИТАМИНОВ, МИКРОЭЛЕМЕНТОВ И МИНЕРАЛОВ ДЛЯ ТЕЛА, СПОСОБ ПОХУДЕТЬ И УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ»: https://lubodar.info/zelenye-koktejli/

* Вот ПОДБОРКА МЕТОДОВ ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА — статья «ЗАШЛАКОВАННОСТЬ ОРГАНИЗМА И ПАРАЗИТЫ ТЕЛА – ОСНОВНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ БОЛЬШИНСТВА БОЛЕЗНЕЙ»: https://lubodar.info/zashlakovannost-organizma-i-parazity-tela/

ПЕРЕД ОЧИСТКОЙ КИШЕЧНИКА СТОИТ ОЧИСТИТЬ ЛИМФУ! ОЧИЩЕНИЕ ЛИМФЫ. Антипаразитарная чистка кишечника:

ВАЖНО! Прочитай статью о значении лимфотической системе в нашем организме и о солодке — самым лучшем лимфостимуляторе, растении созданном очищать и обновлять лимфатическую систему: https://lubodar.info/ne-davajte-limfe-zastaivatsya/

* Вот подборка очисток от грибков-паразитов нашего тела: «СЛАДКОЕ (САХАР) НУЖНО НЕ НАМ, СЛАДКОЕ НУЖНО ГРИБАМ (ПАРАЗИТАМ, ОБИТАЮЩИМ В НАШЕМ ТЕЛЕ)! Всем, кто любит СЛАДОСТИ, стоит прочесть, задуматься и принять МЕРЫ»: https://lubodar.info/sladkoe-sahar-nuzhno-gribam-parazitam-obitayushim-v-tele/

* ДРОЖЖИ — ОПАСНОЕ БИОЛОГИЧЕСКОЕ ОРУЖИЕ! ДРОЖЖЕВОЙ ХЛЕБ – ИСТОЧНИК ЗАРАЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА ГРИБКАМИ-ПАРАЗИТАМИ ТЕЛА!»: https://lubodar.info/drozhzhi/

Итак, все можно свести к простым и доступным правилам:

• Ешь, когда проголодаешься.
• Половину ежедневно принимаемой пищи должна составлять свежая сырая растительная пища.
• Жидкости и фрукты употребляй до еды или делай из них отдельный прием пищи.
• Жуй и хорошенько смачивай пищу слюной, для чего ешь медленно, пока пища не превратится в кашицу. Соки также должны быть смочены слюной, поэтому пей их мелкими глотками.
• Первое блюдо — салат из овощей по сезону (листья, корни,плоды салат-триада); второе блюдо желательно также по сезону — белковая или крахмалистая пища.
• Готовь сырую растительную пищу, а также вторые блюда непосредственно перед употреблением.
• Откажись от искусственных и рафинированных продуктов (колбас,тортов,печенья, сахара и т. д.).

Не употребляй никаких стимуляторов: чая, кофе, алкоголя, энергетических напитков, газированных напитков и химических соков.

oPD1io67hkkПомни: пища имеет не только физическую составляющую, но и энергетическую, вибрационную, поэтому изменение питания связано также и с изменением твоих вибраций. Если изменяешь вибрации, то легче изменить и питание. Обязательно изучи статьи:

* ВАЛЕРИЙ СИНЕЛЬНИКОВ РАССКАЗЫВАЕТ О ТОМ, КАК ГАРМОНИЧНО ПЕРЕЙТИ НА ВЕГЕТАРИАНСТВО, НА РАСТИТЕЛЬНУЮ ПИЩУ (энергетический аспект перехода), об одном из главных принципов и секретов перехода на вегетарианство, который многие не знают и не учитывают при переходе:

* ОЧИЩЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ТЕЛА – ВАЖНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ БЕЗОПАСНОГО И УСПЕШНОГО ПЕРЕХОДА НА ВЕГЕТАРИАНСТВО, СЫРОЕДЕНИЕ. Рекомендуем очень внимательно несколько раз посмотреть видео, прикрепленное ниже. Несмотря на кажущуюся простоту информации, некоторые моменты и нюансы понять с первого раза не всегда легко:

Вот еще несколько видео с очень важной информацией по Переходу на Здоровое питание:

СУПЕР ВИДЕО! ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОСМОТРУ! Наталья Кобзарь «Природосообразное питание. Здоровье и зелень в питании человека». Рассказывается о том, как гармонично перейти на питание растительной пищей, чем полезна зелень в питании и для здоровья, о белках и энергии из пищи и пища, на чем растет мышечная масса тела, про картофель, мучные изделия и крахмал, о паразитах тела, об ошибках сыроедов.

ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ВСЕХ ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ТИПА ПИТАНИЯ! А сыроедам это необходимо знать обязательно! «ФИЗИОЛОГИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ». Евгений Еремин рассказал: Как правильно питаться на сыроедении, чтобы не навредить себе а достичь настоящего Здоровья; Откуда на самом деле поступают белки в тело человека и как на сыроедении люди получают белок; Три источника питательных веществ для человека, ну и конечно для сыроеда; Почему вредно принимать пищу три раза в день, а сыроедам так и вообще нельзя часто есть (перекусывать).

О ВИДОВОМ ЖИВОМ ПИТАНИИ ЧЕЛОВЕКА. А также о том, КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРА, КАКОЙ НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС ЧЕЛОВЕКА. Эта информация и ее применение на практике в своей жизни поможет не только избавиться от лишнего веса, но и от многих хронических и даже тяжелых неизлечимых заболеваний.

Юрий Фролов «Видовое, адекватное питание человека, как биологического вида. Причины и следствия нарушения законов (биологической программы) природы». «Я призываю всех разумных людей не «верить» кому-то на слово, а понять всё самим — это несложно. В природе — всё и всегда очень просто. Её законы вечны и доступны — они вокруг нас, они в нас самих…» (Ю. Фролов)

Сильнейшие две лекции врача-сыроеда Михаила Советова «Переход на Живое Питание (Сыроедение)». Подробно раскрывается тема адаптационного периода при Переходе на Живое Питание, много практичных и важных моментов! Михаил Советов — врач-уролог из Москвы, сыроед уже более 5 лет. В работе со своими пациентами рекомендует Здоровое Питание, делая акцент на Живом Питании. Некоторые вопросы, затронутые в этом видео:

* самые частые и главные ошибки при Переходе на Сыроедение (Живое Питание)
* как Правильно (безопасно) Переходить на Сыроедение
* потерю веса и ухудшение внешнего вида
* принципы Перехода на Живое Питание
* адаптационный период при Переходе на Сыроедение
* другие важные моменты, с которыми сталкиваются люди при Переходе на Живое Питание
* ответы на многие вопросы: убрать бесплодие сыроедением, месячные на сыроедении, снижение либидо у сыроедов и многие другие вопросы!

ВНИМАНИЕ! У МИХАИЛА СОВЕТОВА ЕСТЬ МНОГО ВИДЕО О НЮАНСАХ ПЕРЕХОДА НА РАСТИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ (ВЕГЕТАРИАНСТВО, СЫРОЕДЕНИЕ). ВЕСЬМА ПОДРОБНО ОБ ЭТОМ ОН РАССКАЗЫВАЕТ В ВЫПУСКАХ СВОЕЙ «ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ». «ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ МИХАИЛА СОВЕТОВА» — ЭТО НАИЦЕННЕЙШАЯ И НАИВАЖНЕЙШАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ЗДОРОВЬЮ! Концентрат практических знаний по восстановлению и обретению здоровья и долголетия! Школа здоровья – опыт успешно практикующего доктора по исцелению от всех хронических и «неизлечимых» или тяжело излечимых заболеваний. Вообще рекомендуем посмотреть все видео из цикла «Школа здоровья Михаила Советова». Начиная с выпуска №11 Михаил Советов рассказывает об алгоритме изменения системы питания. ВСЕ ВЫПУСКИ «ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ МИХАИЛА СОВЕТОВА» СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ: https://lubodar.info/shkola-zdorovya-doktora-mihaila-sovetova/

О КОНФЛИКТАХ И НАПРЯЖЕННЫХ ОТНОШЕНИЯХ С БЛИЗКИМИ ВО ВРЕМЯ ПЕРЕХОДА НА РАСТИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, УПРАВЛЕНИЕ КОНФЛИКТАМИ:

* ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ БЛИЗКИЕ ЛЮДИ НЕ ХОТЯТ РАЗВИВАТЬСЯ?

* ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ ЧАСТО ВОЗНИКАЮТ В СЕМЬЯХ: КАК ПЕРЕВЕСТИ МУЖА НА ВЕГЕТАРИАНСТВО? КАК КОРМИТЬ И ВОСПИТЫВАТЬ РЕБЕНКА, если жена вегетарианец, а муж нет и возникает конфликт?: https://vk.com/wall-49560567_2179

* КАК УПРАВЛЯТЬ КОНФЛИКТАМИ ПРИ ПЕРЕХОДЕ НА СЫРОЕДЕНИЕ И ВЕГЕТАРИАНСТВО (аудио): https://yadi.sk/d/9x9bOVZepb9SQ

* ЧУВСТВА БАБУШЕК ПРИ ПЕРЕХОДЕ ДЕТЕЙ И ВНУКОВ НА ВЕГЕТАРИАНСТВО, ВЕГАНСТВО, СЫРОЕДЕНИЕ:

* Как воспитать ребенка вегетарианца, вегана, сыроеда:

* ПРАКТИКА ДЛЯ ТЕХ, У КОГО КОНФЛИКТЫ И НАПРЯЖЕННЫЕ ОТНОШЕНИЯ С РОДСТВЕННИКАМИ: https://lubodar.info/praktika-dlya-izmenenia-otnoshenij/

* ЧУДОДЕЙСТВЕННЫЙ ЭФФЕКТ ФРАЗЫ «Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ»: https://lubodar.info/chudodejstvennyj-effekt-frazy-ya-lyublyu-tebya/

ВЕСЬМА ПОЛЕЗНАЯ КНИГА! Книга Нила Бернарда «ПРЕОДОЛЕВАЕМ ПИЩЕВЫЕ СОБЛАЗНЫ. СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ ПИЩЕВЫХ ПРИСТРАСТИЙ И 7 ШАГОВ К ЕСТЕСТВЕННОМУ ОСВОБОЖДЕНИЮ ОТ НИХ»: https://lubodar.info/preodolevaem-pishhevye-soblazny/

ЗАПИСЬ ВЕБИНАРОВ по ОСОЗНАННОМУ ПИТАНИЮ:

* вебинар №1 «ПриродоСообразное Осознанное (Интуитивное) Питание»: https://www.youtube.com/watch?v=5YkAubBVzTU

* вебинар №2 «Энерго-информационная безопасность при изменении питания»: https://www.youtube.com/watch?v=NU9uXQ5OGAQ

* вебинар №3 «Саморазвитие и Питание»: https://www.youtube.com/watch?v=giFS42C-Kj4

ЧТО ЕЩЕ НУЖНО ЗНАТЬ О ПИТАНИИ И ЗДОРОВЬЕ:

* ИСКОРЕНЕНИЕ ВЕДУЩИХ ПРИЧИН СМЕРТИ. Доктор медицины с мировым именем Майкл Грегер рассказывает и показывает результаты крупнейших многолетних исследований в сфере питания, доказывающих совершенно определённую связь между смертельными заболеваниями и употреблением «пищи» животного происхождения: https://lubodar.info/svyaz-mezhdu-smertelnymi-zabolevaniyami-i-upotrebleniem-pishhi-zhivotnogo-proishozhdeniya/

* МНОГИЕ МЕДИЦИНСКИЕ ОРГАНИЗАЦИИ И ДОКТОРА СВИДЕТЕЛЬСТВУЮТ О ПОЛЬЗЕ ВЕГЕТАРИАНСТВА И ВЕГАНСТВА. Подборка исследований и результатов излечения тяжелых и «неизлечимых» заболеваний через переход на вегетарианство, веганство и сыроедение: https://lubodar.info/meditsina-o-vegeterianstve/

* КИСЛОТНО-ЩЕЛОЧНОЙ БАЛАНС ОРГАНИЗМА (кислотно-щелочное равновесие) – ФИЗИЧЕСКАЯ ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА: https://lubodar.info/kislotno-shelochnoe-ravnovesie-osnova-zdorovya-cheloveka/

* БЕЗСЛИЗИСТОЕ ПИТАНИЕ – ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ! https://lubodar.info/besslizistoe-pitanie-put-k-zdorovyu-i-dolgoletiyu/

* КАК ЛЮДИ УБИВАЮТ СВОЮ КРОВЬ… А ВЫ УБИВАЕТЕ СВОЮ КРОВЬ? https://lubodar.info/kak-lyudi-ubivayut-svoyu-krov/

* ВНИМАНИЕ! ЛЖИВАЯ ТЕОРИЯ ИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ В ОФИЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЕ. ПОЧЕМУ НА САМОМ ДЕЛЕ ЛЮДИ БОЛЕЮТ (с физической точки зрения) И КТО ТАКИЕ БАКТЕРИИ? https://lubodar.info/pochemu-lyudi-boleyut-i-kto-takie-bakterii/

* СИСТЕМА ЕСТЕСТВЕННОГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ, разработанная Галиной Сергеевной Шаталовой (врач, нейрохирург, доктор наук, академик, зав. сектором отбора в Центре Космических Исследований): https://lubodar.info/sistema-estestvennogo-ozdorovleniya-shatalovoj/

* КНИГА СЕРГЕЯ ГЛАДКОВА «УМНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ». Книга для всех (в том числе и НЕсыроедов!), кто хочет стать независимым от современной цивилизации и конечно начинающим и опытным сыроедам! https://lubodar.info/umnoe-syroedenie/

Sxu88aQ6wlQЧТО КУШАТЬ. РЕЦЕПТЫ БЛЮД ДЛЯ ПЕРЕХОДА НА РАСТИТЕЛЬНУЮ ПИЩУ. ВКУСНО И ПОЛЕЗНО:

* ЭНЕРГИЯ (ПРАНА) В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ: https://lubodar.info/energiya-prana-v-produktah-pitaniya/

* ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ! — НЕ ЕШЬ ЭТО: https://lubodar.info/polezno-znat-ne-eshte-eto/

* О ВРЕДЕ КРАХМАЛОСОДЕРЖАЩЕЙ «ЦЕМЕНТИРУЮЩЕЙ» ПИЩИ! КРАХМАЛ – ЭТО ЯД ОТСРОЧЕННОГО ДЕЙСТВИЯ! https://lubodar.info/o-vrede-krahmalosoderzhashej-pishi/

* 6 ПРОСТЫХ, ПОЛЕЗНЫХ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫХ СЫРОЕДНЫХ РЕЦЕПТОВ, которые мы очень любим и часто готовим для себя: https://lubodar.info/6-prostyh-poleznyh-i-vkusnyh-syroednyh-retseptov/

* РЕЦЕПТЫ ВКУСНОГО И ПОЛЕЗНОГО РАСТИТЕЛЬНОГО МОЛОКА: https://lubodar.info/retsepty-vkusnogo-rastitelnogo-moloka/

* ЗАМЕНА ОБЫЧНОМУ ХЛЕБУ! 6 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЫХ И ЛЕГКИХ В ПРИГОТОВЛЕНИИ ХЛЕБЦОВ (рецепты подходят для всех, в том числе для вегетарианцев, веганов, сыроедов): https://lubodar.info/syroednye-i-veganskie-retsepty-hleba/

* ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ СЫРОЕДОВ И ВЕГЕТАРИАНЦЕВ. КВАШЕНИЕ КАПУСТЫ, РЕПЫ, БРЮКВЫ, СВЕКЛЫ, МОРКОВИ БЕЗ СОЛИ: https://lubodar.info/vkusnye-i-poleznye-retsepty-dlya-syroedov-i-vegetariantsev/

* ПРОСТЫЕ, ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ЛАКОМСТВА (РЕЦЕПТЫ): халва без сахара, натуральные конфеты, варенья на меду, пастила из яблок: https://lubodar.info/prostye-vkusnye-i-poleznye-lakomstva-retsepty/

* ПОДБОРКА РЕЦЕПТОВ ВКУСНЫХ И ПРОСТЫХ БЛЮД ДЛЯ СЫРОЕДОВ И ВЕГАНОВ: https://lubodar.info/retsepti-blud-dlya-syroedov-i-veganov/

* ДИКОРАСТУЩИЕ РАСТЕНИЯ И ДАРЫ ПРИРОДЫ – БЕСПЛАТНАЯ ЕДА! (+ рецепты из дикоросов): https://lubodar.info/bezplatnaya-eda/

* ОСТОРОЖНО: КАРТОФЕЛЬ! КАРТОФЕЛЬ — УБИЙЦА МОЗГА. КАРТОФЕЛЬ-АНТИ-СЛАВЯНСКАЯ ДИВЕРСИЯ. КАРТОФЕЛЬ — ЧЁРТОВО ЯБЛОКО – ТАК НАЗВАЛИ НАШИ ПРЕДКИ эту ПИЩУ. КАК ВНЕДРЯЛИ КАРТОШКУ на Руси: https://lubodar.info/ostorozhno-kartofel-kak-i-dlya-chego-vnedryali-kartoshku-na-rusi/

* ОСТОРОЖНО: ПАСЛЕНОВЫЕ – ПОМИДОРЫ, КАРТОФЕЛЬ, БАКЛАЖАНЫ, БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ: https://lubodar.info/ostorozhno-paslenovye-pomidory-kartofel-baklazhany-bolgarskij-perets/

* ЗЕЛЁНАЯ ГРЕЧКА — СЛАВЯНСКОЕ «ЗОЛОТО», ВЕСЬМА ПОЛЕЗНЫЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПРОДУКТ: https://lubodar.info/zelyonaya-grechka-slavyanskoe-zoloto-vesma-poleznyj-dlya-zdorovya-produkt/

* РЕПА – незаслуженно забытый ИСКОННО СЛАВЯНСКИЙ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ. Кушанья из репы. Как выращивать репу. ВЫРАЩИВАЙТЕ РЕПУ ВМЕСТО КАРТОФЕЛЯ! https://lubodar.info/repa-iskonno-slavyanskij-produkt/

* АМАРАНТ – ЧУДО-РАСТЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВА И РЕШЕНИЕ ПРОДОВОЛЬСТВЕННОЙ ПРОБЛЕМЫ! https://lubodar.info/amarant-chudo-rastenie-dlya-zdorovya/

* МИКРОЗЕЛЕНЬ – ПОЛЕЗНАЯ И ЛЕГКОВЫРАЩИВАЕМАЯ ПИЩА: https://lubodar.info/mikrozelen/

* ИВАН ЧАЙ – НАСТОЯЩИЙ РУССКИЙ (СЛАВЯНСКИЙ) ЧАЙ! ИВАН-ЧАЙ – ЛЕКАРСТВО ОТ МНОГИХ НЕДУГОВ! https://lubodar.info/ivan-chaj-lekarstvo-ot-mnogih-nedugov/

Здоровья Вам и Гармонии!
+++
☀ Полезная статья? Расскажите друзьям и подпишитесь на рассылку ключевых новых статей. БлагоДарим! Форма подписки в верхнем правом углу страницы.

Поделиться в соц. сетях

0

Комментарии

КАК ГАРМОНИЧНО ПЕРЕЙТИ НА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ (ВЕГЕТАРИАНСТВО, ВЕГАНСТВО, СЫРОЕДЕНИЕ)? (ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ И БОЛЬШАЯ ПОДБОРКА МАТЕРИАЛОВ) — 1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *