Упражнения всего 1 раз в 2 дня (хотя, конечно, лучше чаще). Если у вас острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и вы часто просыпаетесь во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из … Читать далее →