ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ ОТ МИРЗАКАРИМА НОРБЕКОВА.

BcT0cj26HR4Мирзакарим Норбеков и его суставная гимнастика уже давно обрели популярность.

Норбеков составил такой комплекс упражнений, который укрепляет позвоночник, разрабатывает суставы и улучшает общее состояние здоровья. Методика заключается в том, что посредством регулярного выполнения ряда упражнений с положительным настроем удается повысить тонус всего организма и вызвать прилив жизненных сил.

Гимнастика Норбекова для спины идеально подходит и для взрослых, и для детей.


AGLW5sm1YSYВажно отметить, что выполнять такую гимнастику нужно только в особом, радостном и приятном состоянии тела и духа. Расправьте плечи, улыбнитесь, расслабьтесь, безмятежно вдыхайте и выдыхайте. Настройтесь на позитив, уравновешенность, уверенность. У вас все хорошо, а будет еще лучше! Без этого начинать упражнения нельзя.

Гимнастика Норбекова для позвоночника очень проста и приятна, ее можно использовать в качестве утренней зарядки – ведь каждому приятно начать день со Здоровья и Позитива!

Желаем Здоровья, Любви и Гармонии!

Также рекомендуем изучить эти материалы:

АТЛАНТ — ПЕРВЫЙ ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОК ПОЗВОНОЧНИКА — КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ И ГАРМОНИЧНОМУ ДУХОВНОМУ РАЗВИТИЮ! Атлант смещен более чем у 80% людей! https://lubodar.info/atlant-klyuch-k-zdorovyu-i-garmonii/

СЛАВЯНСКАЯ СИСТЕМА «БЕЛОЯР»— гармоничное развитие Духа, Ума и Тела! https://vk.com/wall-49560567_645

ПОДБОРКА СТАТЕЙ «ЗДОРОВЬЕ»: https://lubodar.info/category/zdorove/

ПОДБОРКА СТАТЕЙ «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ»: https://lubodar.info/category/zdorovoe-pitanie/

ПОДБОРКА СТАТЕЙ «ЙОГА»: https://lubodar.info/category/ioga/

Поделиться в соц. сетях

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *