Мирзакарим Норбеков и его суставная гимнастика уже давно обрели популярность. Норбеков составил такой комплекс упражнений, который укрепляет позвоночник, разрабатывает суставы и улучшает общее состояние здоровья. Методика заключается в том, что посредством регулярного выполнения ряда упражнений с положительным настроем удается повысить … Читать далее →